Hamileliğin son günlerinde yürüyüş yapmanın bilinen bir zararı yoktur. Doktorlar hamileliğin son gününe kadar düzenli yürüyüş ve egzersizi sayısız faydasından dolayı ...
Çocuk isteyen her kadın, rahat bir gebelik geçirmeyi istiyor. Kan seviyelerindeki ve hormonal değişiklikler, anne adaylarının hamilelikte kendini rahatsız hissetmesine neden olabiliyor. Bunun için ...
Gebelik sürecinin son ayı doğum için hazırlık dönemidir. Bu dönemde anne adayı hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendini doğum, lohusalık ve bebek bakımına ve hazırlanmalıdır. Son ...
Hamilelik sürecinizin sonuna doğru yaklaşıyorsunuz. Heyecanlanmanız ve bazı endişeler yaşamanız çok normal. Ancak kendinizi ne kadar hazırlarsanız o kadar rahat edersiniz. Doğumda kendinizi rahat ve ...
Öncelikle doğum normal olarak son gördüğü adetin başlangıç gününden 280 gün sonra ortaya çıkan bir eylemdir. O nedenle bu eylem her türlü önceden hazırlığı ...
Büyük ve trafiği yoğun olan şehirlerde yaşayanlar için doğum öncesinde hastaneye ulaşım planı yapmak çok önemlidir. Hastanenin ev veya iş yerine olan mesafesi farklı saatlerde ne ...
Karın ve kalça kaslarınızı çalıştıran egzersizler doğum sırasında size yardımcı olacaktır. Bu amaçla bağdaş kurma, çömelme, bacakları germe, bağdaş kurarak bacakları germe, ayak ...
Sizin için gerekli olanlar; Doğum planınız, hastane ve gebelik rapor ve testleriniz, sigorta kartınız Doğum ve sonrası için 3 adet gecelik. Hastanede rahat edeceğiniz kıyafetler ve hastane ...
Doğuma hazırlanırken yapılacaklar, hastane çantası hazırlama, hastane seçimi ve ziyareti Acıbadem Bebek, Doğuma Hazırlık sayfalarında.